Mama-Sein ist wunderschön – und gleichzeitig fordernd. Wir stellen dir in diesem Morning Retreat

einen sicheren Raum bereit, um innezuhalten, dich wertzuschätzen und deine innere Stärke

aufzutanken. Dein Baby ist herzlich willkommen so wie es ist. Du hast jederzeit den Raum, die

Bedürfnisse deines Babys zu stillen.

Was dich erwartet?

In drei wohltuenden Stunden unterstützen wir dich in liebevoller Atmosphäre dabei, in deiner Mitte

anzukommen und deine Gedanken in Harmonie zu spüren. Wir fließen gemeinsam durch einen

achtsamen Yoga Flow mit sanften Bewegungen zur Aktivierung und Entspannung von Körper und

Geist. In Verbindung dazu tauchen wir gemeinsam in die Kraft der Selbstliebe ein mit stärkenden

Impulsen, die dir helfen, mit mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch deinen Mama-Alltag zu

gehen – in den schönen, aber auch den herausfordernden Momenten. Gemeinsam schaffen wir eine

Auszeit vom Alltag für mehr Verbindung, Vertrauen und innere Stärke. Du brauchst keine

Vorerfahrung, nur dich und die Freude, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Dein Baby ist herzlich willkommen bis zum Krabbelalter.

Status:

Kursnr.: 261-3352

Beginn: Sa., 11.04.2026, 09:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)

Gebühr: 52,00 €

Mitzubringen/Materialien: Bequeme Kleidung und Getränk